驅蚊，是每個家庭在夏季即將來臨時必須面對的重要課題。蚊子不僅會叮咬擾人，更是多種傳染病的傳播者，因此，學會有效的驅蚊方法對於每個家庭都是必須的。
深入探究蚊子的生活習性：了解才能有效驅蚊
要想有效驅蚊，首先必須深入了解蚊子的生活習性。只有充分了解蚊子的喜好和行為模式，才能找到針對性的措施，徹底消除它們對我們生活的困擾。
蚊子的繁殖環境與習性
蚊子的繁殖主要依賴於適宜的環境，尤其是靜止的水域。這些環境很容易在我們的生活中形成，比如花盆底的積水、未蓋好的水桶、堵塞的排水溝渠等地方都是蚊子容易產卵的地方。蚊子母體會選擇在這些靜止水域中產下卵，然後孵化成幼蟲。這些幼蟲在水中發育成蛹，再蛻變成成蚊。因此，對於驅蚊來說，我們需要特別關注家庭中的這些潛在積水點，定期檢查和清理，預防蚊子有合適的環境生存和繁殖。此外，蚊子在陰暗、潮濕的環境中更容易生存，它們也會在這些地方尋找適宜的產卵點。因此，家庭中保持乾燥和清潔，尤其是那些不易注意的角落，如地下室、倉庫、儲藏室等地，都應定期打掃並保持通風，以減少蚊子繁殖的機會。
蚊子的活動時間與地點
了解蚊子的活動時間也是有效驅蚊的一部分。蚊子主要在黃昏和夜間活動，這是因為這段時間陽光中的紫外線較少，不會對其造成傷害。蚊子會選擇這些時間段出來覓食和繁殖。因此，我們應在這些時間段做好防蚊準備，比如黃昏時分關好門窗，拉上窗簾，防止蚊子進入家中。此外，蚊子會喜歡在陰暗、潮濕的地方停留，例如衣櫃、床底下和書櫃後方等。這些地方正是蚊子喜歡躲藏的地方。因此，保持這些地點的乾燥、清潔和通風就尤為重要，這不僅可以驅散蚊子還可以減少繁殖的機會。定期對家中的這些陰暗角落進行清理，確保沒有積水和垃圾，這樣做可以有效降低蚊子的藏匿和叮咬的發生概率，達到較好的防蚊效果。
蚊子的食物來源和叮咬行為
蚊子的主要食物來源是動物和人類的血液，這是它們繁殖所需的重要營養。雌蚊會通過感應我們呼出的二氧化碳以及體溫來尋找目標，從而進行叮咬。了解這些特性，我們可以採取一些防蚊措施來降低被叮咬的風險。例如，可以使用空調來降低室內溫度，因為較低的溫度可以減少蚊子活動的頻率。再者，可以避免在運動後立即出門，因為運動後人體散發出的熱量和二氧化碳會吸引蚊子。可以稍作休息，待體溫和呼吸頻率恢復正常。此外，穿著淺色長袖衣物也有助於減少蚊子的叮咬，因為淺色衣物不易吸熱，同時也不容易吸引蚊子。我們亦可考慮在身體裸露部位塗抹驅蚊劑，這是另一種有效防蚊的方法，尤其是在戶外活動時。通過這些措施，我們可以有效減少蚊子的叮咬風險，提升居住環境的舒適度。
如何徹底消除蚊子繁殖源
消除蚊子的繁殖源是驅蚊最根本的方法。只有從源頭上杜絕蚊子的繁殖，才能徹底消除蚊子的滋生問題，讓我們的居住環境更加舒適和安全。
清理積水容器
積水容器是蚊子繁殖的首選場所，因此家庭中任何可能積水的地方都應該受到特別關注和定期清理。例如花盆底部的托盤、未覆蓋的水桶、浴室的排水口等都是常見的積水容器，我們應該每週至少檢查一次這些地方，將積水倒掉並保持乾燥。特別是在雨後，積水容器非常容易積攢雨水，成為蚊子的理想繁殖地。同時，我們也應注意一些易忽略的地方，如室外的雨水槽、排水管等，這些地方也需要定期清理，以防積水。另外，如果家庭中庭院較大，有游泳池或花園水景的情況下，這些水體也需要經常保持清潔，並可考慮加入安全的生物制劑，防止蚊蟲孳生。總體而言，及早發現和消除積水，不僅能有效減少蚊子的繁殖源，還能提升家庭衛生水平，讓家居環境更健康、更安全。
修理漏水的管道
漏水的管道也會成為蚊子的繁殖溫床。如果家庭中的水管、排水管等存在漏水問題，這些地方會形成潮濕的環境，從而吸引蚊子來產卵。因此，發現漏水問題一定要及時修理。我們可以請專業的水管工對管道系統進行全面檢查，尤其是老舊的小區和房屋更應該注意管道老化問題。此外，除了水管漏水，空調排水、洗衣機排水等其他家庭設備的排水系統也需定期檢查，確保沒有積水或漏水現象。這樣做不僅能有效控制蚊子的繁殖，還可以防止因漏水造成的室內潮濕、發霉等問題，提高居住環境的舒適度和安全性。總之，對管道進行定期維護和檢查，不僅有助於驅蚊，還能確保整體家居的安全和衛生。
保持室內乾燥通風
蚊子喜歡在潮濕、陰暗的環境中活動，因此，保持室內乾燥和通風是一項非常有效的驅蚊措施。我們可以使用除濕機來降低室內的濕度，特別是在雨季或潮濕天氣中，這是防止蚊子繁殖和活動的一個好辦法。除了使用除濕機，經常打開窗戶進行通風換氣也能有效改善室內環境，減少蚊子的活動機會。此外，我們應該定期打掃家中的各個角落，尤其是一些不容易注意到的地方，如床底、衣櫃後方、廚房和衛生間的陰暗角落。保持這些地方清潔乾燥不僅能防止蚊子滋生，還能提高整體家庭衛生水平，營造一個不利於蚊子生存的環境。通過保持室內乾燥通風，我們可以從根本上減少蚊子的繁殖和活動，達到長效的驅蚊效果。
一般家庭常見的驅蚊方法
除了從源頭上杜絕蚊子的繁殖，家庭中也有許多常見的驅蚊方法可以幫助我們減少蚊子的困擾，讓居住環境更加舒適和安心。
使用驅蚊液和驅蚊貼片
當前市面上有很多專門用來驅蚊的產品，例如驅蚊液和驅蚊貼片等，這些產品使用方便且效果顯著。驅蚊液通常含有化學驅蚊成分，只需噴灑在皮膚暴露的部位即可有效防止蚊子的叮咬。驅蚊貼片則可以貼在衣物上，利用揮發性成分驅離蚊子。這些產品非常適合戶外活動或旅遊時使用，能夠在短時間內提供有效的防蚊保護。然而，在使用這些驅蚊產品時，我們也需要注意一些安全問題。首先，要嚴格按照產品說明書上的劑量和使用方法進行操作，避免過量使用，以免對皮膚造成刺激或過敏。其次，要注意驅蚊產品的使用環境，有些產品可能對嬰兒、孕婦或有過敏史的人群不適合使用。因此，選擇驅蚊產品時應該根據自身情況謹慎選擇，以確保安全。此外，市場上還有一些天然成分的驅蚊產品，比如含有檸檬尤加利油、薰衣草油等成分的驅蚊液，這些產品相對來說對人體的刺激性較小，適合皮膚敏感的人群使用。總之，合理選擇和使用驅蚊產品能夠有效驅蚊，同時保護我們的皮膚健康。
安置蚊帳和防蚊門窗
在家中安裝蚊帳和防蚊門窗是防止蚊子入侵家居的物理性措施，這些方法不僅環保無毒，還能持續提供保護。蚊帳是防止蚊子在夜間叮咬的有效工具，只需要在睡覺時將蚊帳安置好，便可大大減少蚊子的騷擾。現代蚊帳設計多樣，可以根據家庭環境和個人喜好選擇合適的款式。此外，安裝防蚊門窗也同樣重要，特別是室外蚊子多的季節。防蚊門窗可以阻止蚊子從外部進入室內，特別是黃昏時分。選擇細密的防蚊網是關鍵，這樣可以確保蚊子無法穿過。安裝過程中要仔細檢查是否有漏縫，並定期檢查防蚊網是否有破損或老化，及時修補或更換，確保持續的防護效果。此外，家中有嬰兒的家庭，可以選擇迷你蚊帳，專門覆蓋在嬰兒床上，更加有效地保護嬰兒免受蚊子叮咬。簡單的物理措施，加上其他防蚊方法，能夠為家庭提供長期的防蚊效果，讓我們的生活環境更加安全健康。
使用天然驅蚊植物
除了化學驅蚊方法，自然界中有許多植物本身就具備驅蚊效果，這些植物不僅能美化居家環境，還能有效達到驅蚊的目的。像薰衣草、薄荷和香茅等植物，它們散發出的氣味對蚊子有排斥作用。我們可以在家中的窗臺、陽臺或庭院種植這些驅蚊植物。此外，精油也是一個非常好的選擇，將薰衣草精油或香茅精油加入擴香器中，可以讓整個房間充滿芳香，同時也達到驅蚊的效果。這些天然驅蚊方法對於有小孩或寵物的家庭特別適用，因為它們不含有害化學物質，對人體和環境都更為友好。使用驅蚊植物和精油的好處不僅是驅蚊，它們還能提升家居環境的美觀和舒適度，為我們帶來一個自然、健康的生活環境。因此，將驅蚊植物融入我們的日常生活，不僅能有效達到驅蚊效果，還能享受天然芳香和綠色環境帶來的愉悅和放鬆。
如何利用植物驅蚊：專家推薦的驅蚊植物
植物不僅能美化居家環境，還能有效驅蚊。了解專家推薦的驅蚊植物，能夠幫助您在不使用化學產品的情況下，打造一個舒適且無蚊的居住空間。
薄荷及其驅蚊原理
薄荷是一種常見的驅蚊植物，其強烈的氣味可以有效阻止蚊子的靠近。擺放薄荷盆栽在室內或露臺，不僅能驅蚊，還能發揮芳香療法的效用。薄荷葉內含的薄荷醇成分對蚊子有極強的驅離效果。您可以通過輕輕搓揉薄荷葉，讓其氣味更為釋放，進一步加強驅蚊效果。此外，薄荷茶或薄荷油也可以稀釋後噴灑在居家角落，達到驅蚊的效果。在選擇薄荷盆栽時，建議挑選生長茂盛，氣味濃郁的品種，這樣驅蚊效果會更加顯著。
薰衣草的驅蚊效果及應用方法
薰衣草不僅擁有淡雅的外表，還具備出色的驅蚊效果。其含有的薰衣草油成分能夠有效干擾蚊子的感知系統，使其避而遠之。將薰衣草盆栽擺放在窗臺、廚房或居家其他常開窗的區域，可有效防止蚊子從外部飛入。也可以將薰衣草製成乾花，放置在衣櫃、鞋櫃等封閉空間中，發揮其持久的驅蚊效果。如果想進一步強化驅蚊效果，可以將薰衣草精油稀釋後，噴灑在室內角落及窗簾等處。薰衣草不僅能驅蚊，還能帶來清新的香氣，營造出舒適且愉悅的居家氛圍。
檸檬香草的多功能驅蚊作用
檸檬香草因其濃烈的檸檬香氣，而成為驅蚊植物的首選之一。其植物精華中含有的香茅醛成分能有效干擾蚊子的定位系統，使其難以接近。無論是將檸檬香草植於庭院中，還是擺放於室內，都能達到良好的驅蚊效果。檸檬香草還可以提取出精油，稀釋後用於噴灑或點燃薰香，驅蚊效果更加顯著。您甚至可以將檸檬香草葉片加水煮沸，製成天然驅蚊水，放涼後噴灑在居家各個角落，不僅能驅蚊，還能增加居家的新鮮氣息。將這些方法結合應用，定能有效減少蚊子的滋擾，維護舒適的居家環境。
保持居家無蚊：清潔與預防的關鍵點
想要長期保持居家無蚊，僅僅依靠植物驅蚊還不夠，清潔與預防同樣是不可忽視的重要環節。遵循以下提到的要點，可以更高效地防止蚊子的入侵。
清除積水，防止蚊子滋生
積水是蚊子繁殖的主要場所，因此，清除積水是保持居家無蚊的首要條件。檢查家中外部及內部的各個角落，確保花盆底盤、天臺、陽臺等處不留有積水。果皮、瓶罐等容器在清洗後也應放置於乾燥處，不給蚊子提供任何繁殖機會。如果家中有水景設施，例如魚缸或小池塘，應定期更換水源並保持其清潔。同時，安裝紗門紗窗能有效阻止蚊子從外部飛入室內。這些措施看似簡單，實則是驅蚊最為關鍵的一步。
保持衛生，減少蚊子吸引源
蚊子喜愛潮濕陰暗以及有機物豐富的環境，因此，保持居家內外的整潔衛生，可以有效減少蚊子的吸引源。特別是廚房和衛浴等區域，更要注意清理。食物殘渣、垃圾要及時處理，並保持垃圾桶加蓋。浴室、廚房的排水孔也應定期清理，防止積水和有機物殘留。養寵物的家庭，更需注重寵物食物和清潔用品的處理，定期打掃寵物活動的區域。只有通過徹底清潔，才能真正有效地驅蚊，避免蚊子在家中滋生與繁殖。
使用驅蚊設備和產品的建議
除了清潔和利用植物驅蚊，適當使用現代驅蚊設備和產品也能事半功倍。如電蚊拍、蚊帳、驅蚊燈等設備，能有效驅趕或捕殺蚊子。電蚊拍適用於臨時驅蚊，而蚊帳則是夜間休息的良好保護裝置，驅蚊燈則可在室內長時間開啟，利用光線吸引並擊殺蚊子。另外，選用一些安全、有效的驅蚊噴霧或精油，如檸檬香草精油、尤加利精油等，能夠在需要的時候提供快速驅蚊效果。使用這些工具和產品時，請務必仔細閱讀說明，並遵從其使用指南，確保驅蚊效果同時不造成健康問題。如此才能全面保護居家環境，打造無蚊的居住空間。
如何打造無蚊的生活環境
無蚊的生活環境不僅依賴暫時的驅蚊措施，更需要從生活習慣上進行全面的調整與優化。從細節入手、保持良好的居家習慣，可以有效降低蚊子的滋擾。
加強通風與採光，營造蚊子不喜的環境
蚊子喜好隱蔽潮濕的環境，通風和採光不良的房間更易成為蚊子的聚集地。因此，保持居家的通風與採光是非常重要的防蚊措施之一。每天定時打開門窗通風，讓陽光充足進入房間，可以有效降低室內的潮濕度，讓蚊子難以生存。另外，在通風良好的環境中，蚊子的活動也會受到限制，大大減少其滋擾。建議家庭在佈置家具時，注意保持空間的通風效果，避免堆積過多物品，形成蚊子的藏匿處。透過這些措施，可以營造蚊子不喜的居家環境，減少其侵擾。
改進家庭園藝，避免蚊子滋生
家庭園藝活動中，需特別注意避免提供蚊子的滋生條件。首先，定期檢查花園及陽臺植物的積水情況，確保花盆底盤不積水。此外，選擇一些具備驅蚊效果的植物，如薄荷、薰衣草、檸檬香草等，種在庭院或陽臺，不僅美化環境，還能有效驅蚊。修剪過密的植物，使其通風良好，也能降低蚊子的聚集。對於需要積水的植物，如水生植物，可以考慮使用白蛉魚或其他魚類，昆蟲食用這些魚類，能有效減少蚊子的幼蟲數量。綜合善用這些方法，能使家庭園藝不再成為蚊子的繁殖地。
保持生活規律，提高驅蚊效率
規律的生活習慣有助於提高驅蚊效率。例如，晚間氣溫下降，蚊子活躍度增加，因此應在晚間關閉門窗，使用蚊帳或驅蚊燈等驅蚊設備，以防蚊子進入室內。每天定時檢查居家積水點，及時清理，形成習慣。居家的清潔工作亦應保持規律，特別是廚房和衛浴的清潔，更應每日進行。此外，衣物和床上用品的清洗也不可忽視，保持清新乾燥，防止蚊子寄居。只有透過有規律的清潔和防範措施，才能真正打造無蚊的生活環境，享受舒適無憂的居家生活。
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我嘆服你的技巧 把愛情玩轉的如此巧妙 在你的心里早已設計好 什么時間把我丟掉 。 一直不敢去面對的寂寞 習慣就好也沒那么難受。 過 去 經 歷 的 ,不 多 一 分 ,不 差 一 分 ,是 不 是 就 為 了 如 今 的 遇 見 呢 ? 如果?昧?饈偷幕?岫疾灰 那么我們就這樣吧。 我以為我可以忘記那些過去的記憶，誰知那只是我在逞強而已 想念的心，裝滿的都是你。 令女人老去的是男人和愛情 只是愛情和傷痛都會敗給時間 你的一舉一動， 音容笑貌，在我的心理橫沖直撞，撞得傷痕累累 有可能 我們活著卻不愛任何一個人嗎 我最親愛的你別讓我傷心流淚，也沒有什么對不對 如果你不再出現，我的世界還有什么可貴，可惜不夠時間，讓我們實驗，什么叫永遠。 我和你數到3就一起放手 別在受折磨 讓愛停在最美的時候 欣賞著錯誤帶來的沿途風景。 就算天涯海角都結成冰 我還是不能專心。 你的沉默有一點狼狽 而我也不想知道她是誰 你是我生命中最美的夏天， 也是我難以回去的昨天。 你愿意訴說，我便是你忠實的傾聽者。你不愿意說，我也保持聆聽的姿勢等待你愿意說的時候。 那些無聊的誓言，你自己留著聽。 一句 我愛你 開始了愛情 一句 對不起 結束了愛情 ?m是左眼睛，?崾怯已劬Γ?崦鞘且凰?劬Γ?黃鸝春斐靖」飴佑啊?/FONTgt; 你不愛我的那些年，我突然想你的這幾天。 如果說痛快的哭一場，是不是就能夠變堅強。 每個人都是寂寞的，只是立場不一樣、 我愛的人，愛上了別人，他擔心她的冷暖，想一生一世照顧她。 曾經百般溫暖的情話， 如今變成一道道犀利的傷疤。 sl念不一定要說出口才叫思念、有的時候放在心里的才是最珍貴的 時 間 帶 走 了 你 我 的 曖 昧，留 下 那 沒 人 要 的 回 憶 不要害怕誘惑，你抵制了它，說明你是個好人；抵制失敗了，說明你曾經是個好人 朋友都勸我不要 不要拿自己的幸福開玩笑 在別人的故事里流著自己的淚 風雨總會停，亂世變太平。 如果有個可以回到過去的機會。我想我已經不需要過去了。 帶 著 你 給 我 的 微 笑 , 走 到 老 . 還以為你會把我放在心上了，沒想到忙完果然還是把我忘了 " 許多的承諾，都在一瞬間化為虛有； 現在連那對人很真的友情、俄也不怎么相信了。 如果天天我的身邊有你作陪，即使是失去所有都可以無所謂 愛與痛的邊緣 是遺忘 如 果 可 以、我 會 選 擇 從 頭 到 尾 都 沒 有 認 識 過 你 一句陌路 永無回期 收回那些可笑的懦弱，在心里只留下恥辱痕跡 回憶的圣誕節 心中的靈魂夜。 本文由《窩心網》 負責整理首發 >>>更多美文：關于愛情的句子
心情壓抑不開心的文案 1.如果我不愛你，我就不會思念你，我就不會妒忌你身邊的異性，我也不會失去自信心和斗志，我更不會痛苦。如果我能夠不愛你，那該多好。 2.離開一個地方，風景就不再屬于你；錯過一個人，那人便再與你無關。 3.我們放下個性，放下原則，放下自由，只是因為放不下一個人。 4.你笑我沒自尊，卻忘了并不是每個人都有資格讓我如此卑微。 5.幸福已經和我隔了一整個世紀，是我永遠都觸碰不到的遙遠。 6.你受傷最深的時候，往往是你堅強的起點。對自己好點，一切都會過去的。 7.過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。 8.真希望在電影里過日子，下一個鏡頭就是一行字幕：多年以后。 9.那種親密的人突然陌生，希望完全落空的感覺，就好像喝口涼水居然被燙到。 10.我學著咽下一大段話和所有情緒，只用嗯表達我所有得想法。 11.給我一個支點，讓我重新撬動你的心好嗎？可令我難過的是，直到你離去，也始終不肯給我這個支點。 12.好多人會在某一階段和你關系特別好，之后就莫名其妙不聯系。 13.一份感情明知會失敗還不愿放手，不是對你放不下，而是我攢的失望不夠多。 14.我并不失落，我也沒有受傷，沒有生氣，我只是有點累了，我厭倦了付出太多，回報太少。 15.永遠都要記得對自己好點，因為永遠不會有人比自己更可靠。 16.擦去臉上的淚水，卻帶不走心中痛楚的感覺。 17.偶爾會想念童年時光，不知愁滋味，不用擔責備，不會為別人心碎，不知人間苦累。 18.你有什么資格說我變了，你并沒有陪我經歷什么。 表示不開心的文案 1.成年人的交際禮儀里，沒有爽快答應就是拒絕的意思，我能給你留面子，但也希望你長腦子。 2.一生中，我們會遇到很多人，從陌生到熟悉，從相知到相忘，一個簡單無奈的過程。猶如花開花落自有時，春去秋來無須問。不去問為什么，亦不再關注，你又遇見了誰，愛上了誰。 3.當時間消磨掉了你的熱情，你便會發現，那些曾令你歇斯底里的去執著的人，現已變得可有可無。 4.不要仗著我喜歡你，做些讓我難受的事，如果有一天，我不在乎了，那我們就真的完了。 5.想做個小孩，可以因為吃不到一顆糖果就不管不顧的嚎陶大哭，而不是成熟像一個老人面對無法相愛的人，難過也還是選擇沉默不語。 6.永遠都不要為了目的而忘了初衷。就像給風命名的，不是它要去的方向，而是它來時的方向。 7.有時候，受了委屈，本來不想哭，可是只要別人一問你怎么了，就會忍不住地流眼淚。 8.這世界上沒有未完成的故事，只有未死的心。在兩個人的情感對弈中，最后動心的未必是贏家；而最后死心的，則必定是輸家。 9.是你的，就是你的。越是緊握，越容易失去。我們努力了，珍惜了，問心無愧。 10.生命就像是一個療傷的過程，我們受傷，痊愈，再受傷，再痊愈。每一次的痊愈好像都是為了迎接下一次的受傷。然后在不斷的受傷與愈合中，我們學會了成長。 11.不要讓那個喜歡你的人，撕心裂肺地為你哭那么一次。因為，你能把他傷害到那個樣子的機會，只有一次。 12.你受傷最深的時候，往往是你堅強的起點。對自己好點，一切都會過去的。 13.沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。 14.傷心和委屈的時候，可以放聲大哭，但是哭完后記得洗把臉，然后拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看。 15.有人問我，那些艱難的歲月是怎么熬過來的。我只有一句話回答：有一種強大的精神力量支撐著我，叫“想死又不敢”。 16.大多數不開心的人，往往低估了自己所擁有的，又高估了別人所擁有的。拼搏的淚水，明天微笑的資本。 17.別人指著你的痛處哈哈大笑，你卻只能傻傻地笑著，你翻臉，別人會說你開不起玩笑。 18.花開有時，花落有時，無需留戀，該走的終須會走；無需苛求，該來的遲早會來。 關于不開心的文案 1. 我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。多謝你的絕情，讓我學會死心。 2. 長大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅圖，沒有你娶我的那天，我們之間也沒有未來，但我愛你，就算知道沒有結果，我也愛你。 3. 有些話說與不說都是傷害，有些人留與不留都會離開。我放棄了，不是因為不愛了而是我懂了。 4. 那時的你是有多傻，以為愛他就要無休止地成全，這不是珍惜，而是你太自卑。以為抱緊狠心離開你的他，喊著別離開，對方就會被你觸動，這不是治愈故事，而是一場笑話。以為對他掏心掏肺就可以換來真心，這并不是坦誠相待，而是你太孤獨。這么多年走過來，傾訴很容易，緘默難，相遇太容易，相處難，擁有容易，放下卻真的很難。 5. 再重要的人讓你失望多了，也會變得不重要吧，其實我懂你有苦衷理解你的難處，只是很失望僅此而已。 6. 我們再也不可能做回朋友，也不可能成雙入對的出現在別人視線里。一句各自安好，然后一了百了。 7. 我知道放棄自己喜歡的人不是一件容易事，可有些人除了放棄，別無它法。 8. 世間所有不盡人意之事，全靠硬扛，接受成長，也接受所有的不歡而散。 9. 小時候我們詞不達意，長大了我們言不由衷。 10. 都忘了咱倆多久沒說話了，也快忘了，當初為什么有那么多話跟你說。 11. 人生無奈的兩件事，莫名其妙的孤獨和無可救藥的喜歡。你可以愛一個人到塵埃里，但沒有人愛塵埃里的你，你可以有一段糟糕的愛情，但不能放縱自己過一個爛透的人生。走錯了路記得拐彎，愛錯了人記得放手，得不到回應的熱情，要懂得適可而止。 12. 有些事很讓我無能為力，比如翹起的劉海，冰冷的手，還有遙遠的你。但還有一些東西我想盡力而為，比如倒數的戰績，熬夜的癮，還有遙遠的你。 13. 直到為你哭了太多太多次了，直到我對你失望到無所謂，才明白，在喜歡你這件事上，我盡力了，可愛情一直都不是一個人的事。 14. 從你忍心傷害我的那一刻起，我就知道，我的感受你一定從沒考慮過。 15. 你可以忽略我的感受，也可以肆意揮霍我的熱情，甚至不理會于我的沮喪難過，可是有一點你必須得明白，每個人能付出的愛都是有限的，無論是對朋友還是愛人，如果你讓我感覺到力不從心了，遲早有一天我會離開你，那就再也回不來了。 16. 從心心念念到不聞不問，我想我應該不會再對你好了。 17. 你站在我面前，我覺得隔了一個海洋，你恐水，而我不會游泳，你和我大概都有苦衷，所以最后無法成為我們。 18. 你發個嗯我還是繼續回你，我發個嗯就再也沒有回復，這就是愛和被愛的差別。 >>>更多美文：傷感文案
近些年每到冬至前后，湖南各家電視臺，都會播報長沙有一群冬泳客，或冬泳客橫渡湘江的新聞。 在長沙，每當提到冬泳，總有看官會不寒而栗，心想：這是搞什么？冬天洗熱水澡還冷，這群人還去冬泳？真不可思議。而在我的心中，冬泳在長沙是一項極好的運動，它是提高機體對外界溫度變化適應能力的一種鍛煉方法。我樂此不疲，我就是一名冬泳客。 冬泳， 我還是向我祖父學來的。上世紀50年代，祖父在長沙一個運輸隊拖板車， 拖板車是體力活，他老人家身體挺棒。退休后，老人家就領著十來歲的我，經常去冬泳。從此，我與冬泳結下不解之緣。 冬泳，準備工作很重要。正所謂：磨刀不誤砍柴工。冬泳前，跑一跑、跳一跳等等熱身動作，對身體很有幫助。簡單運動后便可以下水了。在水中，一邊游泳，一邊還要不停地摩擦身體。片刻工夫，我渾身發紅，同時冬泳時我會感到血液暢通，精神松弛。冬泳之后，我的身心感到特別舒暢，工作效率很高。但冬泳也并不是時間越長，效果越好，而需要靈活掌握，以免得不償失。 說來有意思，我夫人在我的影響下，也跟著去冬泳。經過一段時間的鍛煉，提高了身體的適應能力。由于生理的原因，女性到了冬季一般會手腳冰冷。而我的夫人自從冬泳后，卻不像以前那樣畏寒怕冷了。我想這得益于冬泳的鍛煉吧。如今，夫人還經常向我挑戰。呵呵，她哪是我的對手！輸了的是會有懲罰，因此，洗碗的活兒被她“包圓”了，哈哈。 冬泳了二十幾年，我發現冬泳不僅鍛煉了我的堅強意志，更能使我平日精神抖擻、心情舒暢、身體放松地面對挑戰。 冬泳在祖國傳統醫學中，叫“血管操”。因為冷水刺激體表血管收縮，而游完后用熱水洗澡又使其擴張。冷熱交替，使血管不斷產生收縮運動。經過長期鍛煉，可以提高血管的神經功能和體溫調節功能。此外，還有改善心血管功能的作用。 無論從實踐效果，還是理論上看，冬泳都是有益的。不過必須按照科學的方法并循序漸進地進行。剛開始冬泳的時候，游的時間不宜過長，以后可逐漸增加，做到盡力而為，量力而行。值得注意的是，心臟病患者及患有感冒、腸胃功能紊亂的人是不宜進行冬泳的。 >>>更多美文：心情隨筆
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